Diesmal haben auch mich die Pollen erwischt. Bisher hatte ich nie Probleme, aber anfang der Woche hatte ich Schwierigkeiten tief Luft zu holen und teilweise einen heftigen Husten. Ausgerechnet, kurz bevor mein Frühjahrs-Highlight anstand, der Cityduathlon in Backnang, mit Deutschen Meisterschaften. Ich hatte mir vorgenommen in der AK wieder eine Medaille zu holen, eine Zeit möglichst unter 2 Stunden zu erreichen. Gegen Ende der Woche wurde der Husten immer weniger und ich hoffte, das ich Sonntags voll belasten könnte.
Am Start orientierte ich mich gleich an den schnellsten Läufern und konnte mich hinter den ersten 3 in der 2.Gruppe festsetzen. Es lief von Kilometer zu Kilometer besser und nach knapp der Hälfte des ersten Laufs hatte ich die Spitze eingeholt und wir liefen als Quartett bis zur Wechselzone, die wir nach 10,3 Kilometern in 35:49min (Schnitt 3:29min/km) erreichten. Der Wechsel, den ich am Mittwoch nochmal intensiv geübt hatte, klappte perfekt und nach wenigen hundert Metern lag ich an der Spitze des Feldes. Nach 4 Kilometern wurde ich dann zum ersten Mal eingeholt, später auch noch nach km6 und km 10. Ich lag also auf Position 4 und dank Simone war ich auch über die AK-Platzierung gut informiert. Dort lag ich auf dem Silber-Rang. Die 40km Radstrecke war in 3 Runden aufgeteilt, jeweils mit 2 längeren Anstiegen. Bergauf ging es mir recht gut, in der Ebene konnte ich leider nicht mithalten. Wenigstens ging es in der Spitze sehr fair zu, was bei den Pulks (Windschattenfahren ist ja eigentlich nicht erlaubt!) im Mittelfeld leider nicht der Fall war. Hier griffen die Kontrolleure meiner Meinung nach nicht ordentlich durch. Ich hatte auch hier immer mal wieder Probleme mit den Pollen, plötzlich war mein Hals wieder rauh, dann war wieder alles bestens. In der 3. Runde lief es dann am richtig gut, ich konnte wieder problemlos trinken, mein Mund war nicht mehr ganz so trocken und auch die Beine fühlten sich wieder besser an. 1:03:39 Std bedeuteten die 33. Radzeit, da merkt man, dass hier noch Platz nach oben sein müsste. Vorallem längere Radeinheiten, haben dieses Jahr leider noch gefehlt. Der nächste Wechsel wieder ziemlich flott. Die letzten beiden Runden durch die Backnanger Altstadt mit dem langen Anstieg hatte ich mir in unter 20 Minuten vorgenommen, was ich mit 20:07 leider knapp verpasste. Trotzdem bedeutete das die 4. schnellste Laufzeit. Von der Platzierung veränderte sich auch nichts mehr, als 4. Gesamt und als Deutscher Vizemeister in der AK30 ging in nach 1:59:37 Std über die Ziellinie. Zur Goldmedaille fehlten 50 Sekunden, die ich wohl auf dem Rad verloren habe. Insgesamt bin ich aber top zufrieden.
Außerdem durfte ich mir bei der Siegerehrung dann auch noch eine Goldene umhängen. Zusammen mit Christian und Michael holten wir noch den Deutschen Meistertitel in der AK30/35!
Ebenso Deutscher Meister wurde unsere M40/45 Mannschaft mit Volker (3. AK40!), Stefan und Manni!

17 comments
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27 April 2009 um 6:12
funrunner
Glückwunsch !!!!
Dann ist das Jahr ja für Dich super gestartet. Ich wünsch Dir für den Herbst auch viel Erfolg und verletzungsfreies Training.
Rainer
28 April 2009 um 9:13
Tobias
Danke dir!
Dir auch alles Gute für das was jetzt bald ansteht
Wann genau ist es denn so weit?
Vielleicht klappt es im Sommer trotz allem noch mit unserem gemeinsamen Felsentrail-Lauf?
27 April 2009 um 6:29
Günter Guderley
Hallo Tobias,
Hut ab ! Klasse-Leistung.
Ich freue mich schon dich beim Hypo-Lauf ebenfalls auf dem Podest zu sehen !
28 April 2009 um 9:14
Tobias
Danke Günther!
Ich freu mich auch schon sehr auf den Hypo-Lauf!
28 April 2009 um 7:02
Mario M.
Herzlichen Glückwunsch!!!!!
Du bist jünger und talentierter, aber ich versuche einmal, mir Deine Entwicklung seit der Verletzung als Maßstab zu nehmen.
Viele Grüße und alles Gute für die weitere Saison,
Mario
28 April 2009 um 9:17
Tobias
Hallo Mario,
es wird doch Woche für Woche besser bei dir! Wünsche dir viel Spaß bei deinem Heimspiel und im Herbst schlagen wir noch mal richtig zu!
28 April 2009 um 3:22
Peter Stegmann
Saubere Leistung! Gratuliere!
Und in der Zeitung wird wohl kein Platz dafür sein, die Brieftaubenzüchter und Imkerfreunde haben bestimmt wichtigere Themen die veröffentlicht werden müssen
28 April 2009 um 9:19
Tobias
Hallo Peter,
schade dass es bei dir nicht geklappt hat. Die Form war so gut! Ich hoffe du kannst dich für den Herbst wieder motivieren. Das Training war nicht um sonst, die nächste Vorbereitung läuft jetzt wie von alleine
28 April 2009 um 4:12
Edgar
… nicht zu vergessen die Schach- und Billardspieler.
Glückwunsch Tobi!
28 April 2009 um 9:24
Tobias
So ist das halt. Montags die Fußballer, Dienstags die Karnikelzüchter und Mittwochs die Ausdauersportler.
Aber morgen sollte ein schöner Bericht drinnen sein, wir haben ja bei der TSG zum Glück mit der Birgit eine gute Presseabteilung.
29 April 2009 um 5:36
Edgar
Eine gute Presseabteilung haben wir vom TV Mömlingen auch, oder Peter?
Aber anscheinend fehlt uns noch das nötige Glück ;-(
29 April 2009 um 11:20
Peter Stegmann
Jetzt nehme ich meinen Kommentar zurück! Ist echt ein ausführlicher Bericht in der Zeitung.
Ich könnte ja einen Bericht von unserer Marathonmisere in Hamburg schreiben
Jetzt muss ich eben versuchen mich für ein neues Event zu motivieren …. schaun mer mal!
Bis demnächst!
30 April 2009 um 7:33
Paul Launer
Hi Tobi,
habe erst heute Zeit gefunden um mich über Deinen absolut starken Wettkampf zu informieren. Ich ziehe den Hut. Und wenn ich dann Dich mit Leuten aus der Elite vergleiche, so ist Faris Al-Sultan gerade mal schlappe 3 Minuten schneller gewesen, dann weiß ich wohl, Deine Leistung überaus zu schätzen. Auch unser bester Triathlet aus Ellwangen Andy Wolpert, der auf der Langdistanz absolut stark ist, kam mit 2:00:05 nach Dir in der Elite ins Ziel. Glückwunsch Paul und Barbara Launer!
http://www.hobbylauf.de
30 April 2009 um 6:30
Paul Launer
Hi Tobi,
Gratulation für den Vizemeister und für den Deutschen Meister in der AK 30/35!
Da bin ich echt platt! Saubere Sache!
Viele Grüße Paul
1 Mai 2009 um 2:10
funrunner
Hi Tobi,
es kann jetzt jeden Tag soweit sein, drum ist eine Wettkampfplanung für mich zur Zeit ein reines Glückspiel, aber morgen versuch ich mal mein Glück und dann versuch ich auch wieder regelmäßiger zu schreiben, ich konnte mich in letzter Zeit nicht so richtig aufraffen.
Das mit dem Felsentrail können wir bestimmt ins Auge fassen, da ich im November bei der World Challenge undvorher im Oktober bei einem anderen 3 Tages Event im Saarland teilnehmen möchte. Aber wenn dann nur die komplette Strecke, also so ca. 45 KM
Gruß
Rainer
1 Mai 2009 um 9:38
Tobias
Klingst ja schon wieder hoch motiviert.
Meinst du mit 3 Tages Event dieses hier:
http://www.keep-on-running.com/kor_start_d.htm
Sind aber dann eher 53 km
Das hat mir ja spontan gut gefallen…
Und man kann davon ausgehen dass es top organisiert ist, ich sag nur PlanB Events.
Naja, erstmal Jungfrau, dann wird man sehen. Irgendwann muss ich ja auch noch mal einen schnellen flachen laufen…
2 Mai 2009 um 5:08
funrunner
Die 45 KM waren auf den Felsentrail bezogen.
Im Saarland sind es dann 53 KM
Motiviert, naja… ich will zwar vorne mit laufen, aber auch Spaß haben. Richtig motiviert bin ich dann wenn ich wieder an eine Vorbereitung auf 2:35 gehe, also 2010.