So ist das, wenn man sich nicht an seinenTrainingsplan hält. 16-18 km extensiv waren vorgegeben. Weil  ich nichts besseres vor hatte wurden es gut 20 km. Dafür wurde ich dann ab dem Ortsschild Wenigumstadt auf dem letzten Kilometer richtig geduscht.

Heute konnte ich dann aber nichts dafür. Gerade komme ich von meiner Mittagspausenrunde. Auf dem Rückweg von Laufach wurde ich dann heute 7,5 km mit Wasser von oben beglückt.

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