Gestern war noch mal Tempo angesagt, 4 x 2000m, allerdings nur im Marathonrenntempo.  Ohne auf die Uhr zu schauen sollte ich das geplante Tempo treffen. Insgesamt klappte das ganz gut. Die beiden ersten Versuche waren 3 bzw 2 Sekunden zu langsam (Wobei ich bis km 1 immer zu langsam, dann zu schnell war), der dritte passte exakt und bei Nummer 4 war ich dann 3 Sekunden zu schnell.

Wenn es am Sonntag so gut klappt bin ich zufrieden.

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