…..morgen geht’s Richtung Karlsruhe.
8 Wochen
1035 km
61 Trainingseinheiten an 56 Tagen (17 km pro Einheit 18,5 km pro Tag, 129,3 km pro Woche)
4:28 min/km im Schnitt
4 trainingsfreie Tage (2x ZahnOP, 1x vor Schotten, 1x Eurobike)
2 Halbmarathonsiege (Güttersbach und Schotten)
1 neue Halbmarathonbestzeit (1:12:53)
700 km Rennrad
Alles in Allem mit Sicherheit die beste Marathonvorbereitung die ich je gemacht habe.
Keine Verletzungen, bis auf 2 Tage Schnupfen keine Krankheiten, viele Trainingsbestzeiten, besonders bei den langen Einheiten.

Jetzt hoffe ich noch auf gutes Wetter, dann sollte eigentlich am Sonntag eine ordentliche Zeit herauskommen.
Ich hoffe ihr drückt mir die Daumen.

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