Im strömenden Regen stand gestern mal wieder  Tempo  an.  20x400m mit 200m Pause. Die 400er waren mit 1:31min angegeben, die Pause mit ca. 1min. Insgesamt lief ich alles ein bisschen schneller, aber ich hatte auch keine Lust zu erfrieren. Besonders die letzten fünf 200er hätte ich am liebsten gar kein Tempo rausgenommen, so kalt war mir da.

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