Wie hatte ich mitte letzter Woche hier geschrieben: „Im Moment sieht es wieder gut aus, ich fühle mich fit, nur die Knochen schmerzen mir vom Nichts-Tun“
Einen Tag später sah das schon wieder ganz anders aus. Einen Tag hatte ich nach meiner Grippe wieder gearbeitet, dann schlug schon der nächste Virus zu: Mittwochs hatte es schon Ida erwischt, in der Nacht auf Freitag Simone und mich. Abwechselnd rannten wir auf die Toilette.
Natürlich wieder kein langer Lauf und auch sonst kein Training für 4 Tage. Am Montag hab ich mich dann ein paar Kilometer rumgeschleppt, Dienstag hab ich dann noch mal versucht, ob es für Antalya Hoffnung gibt. Unter dem Motto: Lieber spät als nie! habe ich versucht den langen Lauf mit den 15 Kilometern EBS nachzuholen. Die 20km „locker“ liefen gar nicht schlecht, mit dem Kinderwagen unter 4 :20 min/km, die EBS ging aber nicht lange gut. Wegen dem Kinderwagen hatte ich den Schnitt gedanklich eh schon etwas hoch gesetzt, aber nach 7 Kilometern war nicht mal mehr ein 4er Schnitt drin. Aber ich geb ja so schnell nicht auf, Donnerstag dann noch ein letzer Versuch, die 17 km Tempodauerlauf. Im Plan stand ein Schnitt von 3:31min/km, eigentlich keine große Hürde, aber schon nach 5 Kilometern war der Akku leer.
Dieses Jahr passt sportlich einfach noch nichts zusammen. Goldbach eingebrochen, Rodgau abgesagt, Vorbereitungs-Halbmarathon erst verschoben, dann auch noch abgesagt. Im Moment habe ich jetzt geplant in Antalya den Halben zu laufen. Das Wetter wäre ideal für einen Marathon, aber trotzdem würde ich es wohl nicht mal ins Ziel schaffen.
2 Kommentare
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27 Februar 2012 um 6:20
Edgar
Kopf hoch Tobi! Es kommen auch wieder andere Tage. Außerdem mußt du niemanden was beweisen, wir wissen alle was du drauf hast. Die Gesundheit steht an erster Stelle.
Viele Grüße von allen GREIFianern aus Andalusien und viel Spaß in Antalya! Genieß es einfach.
29 Februar 2012 um 9:18
Andreas
Hi Tobias,
es tut mir leid, dass deine Marathonvorbereitung von Krankheiten und Verletzungen geplagt ist. Da ist es bestimmt die richtige Entscheidung, den Halben zu laufen.
Ich selbst habe letzte Woche meine Boston-Pläne für dieses Jahr begraben müssen. IT-Bandsydrom am rechten Knie. Selbst Gehen verursacht Schmerzen. Es ist hart, seine Ziele zu korrigieren. Aber der Marathon kostest so viel Einsatz, dass es sich meiner Meinung nach nur lohnt, wenn man die Bestzeit angreifen kann. Und deine ist verdammt schnell.
Genieße den Urlaub und die Zeit mit deiner Familie. Ich wünsche Dir gute Erholung und einen soliden Formaufbau, sodass Du wieder beim Citylauf angreifen kannst.
Beste Grüße aus Boston,
Andreas